بوی بد دهان صبحگاهی نشانه چیست؟ - کنفرانس هکا

به گزارش ، مسواک زدن، استفاده از نخ دندان یا شوینده های دهان در شب قبل به نظر هیچ تاثیری روی بوی دهانتان وقتی صبح از خواب بیدار می شوید ندارد. البته این مسئله ای متداول است، زیرا دهان در زمان خواب به حالت هضم و استراحت می رود.

طبق آمار آموزشگاه دندانپزشکی عمومی امریکا، 80 میلیون نفر از بوی بد دهان بعد از بیدار شدن از خواب رنج می برند. افرادیکه بخاطر مصرف دارو دچار خشکی دهان می شوند بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. البته آن هایی که بهداشت دهان و دندان ضعیفی دارند هم بیشتر از کسانیکه بهداشت دهان و دندان خوبی دارند دچار این مشکل می شوند.

دلیل عمده این مشکل کمبود بزاق دهان است. دهان در طول روز مقدار قابل توجهی بزاق فراوری می نماید، ولی وقتی خواب هستید، فراوری بزاق در دهان کاهش می یابد.

بزاق برای بیرون کردن ذراتی که باقی ماندن آن ها باعث جمع شدن باکتری در دهان می گردد، بسیار مهم و لازم است. کاهش فراوری بزاق احتمال خشک شدن دهان را افزایش می دهد. این باعث می گردد باکتری ها رشد نموده و ترکیبات سولفور فراوری نمایند که بوی بد دارند. باکتر ی ها از ترکیبات، پروتئین ها، اسید های آمینه و غذا هایی که در دهان و دندان ها باقی می مانند، تغذیه می نمایند.

نحوه خوابیدن شما بر شدت و تکرار بوی بد دهان در صبح تاثیر می گذارد. خروپف کردن یا تنفس از دهان در طول شب احتمال بدبو شدن دهان را بالا می برد. بیشتر کسانی که از دهان تنفس می نمایند، دهانشان را شب ها باز می گذارند و این باعث خشک شدن بیشتر دهان شده و باکتری های بیشتری هم رشد خواهند کرد.

واقعیت این است که هر زمان بزاق داخل دهان کم گردد، توانایی دهان برای مبارزه با باکتری هایی که موجب بوی بد می شوند هم کاهش پیدا می نماید.

بااینکه بوی بد دهان هیچ ارتباطی با سن و سال ندارد، ولی باکتری هایی که موجب بدبو شدن تنفس می شوند مسائل مختلفی برای سلامتی ایجاد می نمایند. این مسائل در کنار مسائل مربوط به سلامت دندان ها هستند. اولین علت بوی بد دهان مسائل دوره ای مثل تورم لثه و پریودنتیت است که با بیماری های قلبی و سکته نیز در ارتباط است.

این نشان می دهد که سلامت دهان با سایر مسائل سلامتی ارتباطی قوی دارد. سموم باکتری های دهان وارد جریان خون شده و می تواند در سایر قسمت های بدن ایجاد اختلال کند. ازجمله مهمترین این اختلالات، بیماری های قلبی-عروقی، سرطان دهان و آلزایمر می باشد.

بااینکه هیچ راه چاره تضمین شده ای برای این مشکل وجود ندارد، کار هایی هست که برای کمتر کردن تاثیر آن می توانید انجام دهید. مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهان شو و تمیز کردن زبان قبل از خواب به تمیز نگه داشتن دهان و خلاص شدن از ذرات غذایی که باکتری ها از آن تغذیه می نمایند، یاری می نماید.

اولین قدم برای ارزیابی بد بو شدن دهانتان این است که بفهمید این مشکل را دارید یا نه. متخصصین توصیه می نمایند که جلو آینه ایستاده و زبانتان را نگاه کنید. یک زبان صورتی و براق یعنی تنفستان تازه و خنک است، ولی اگر یک لایه سفید رنگ روی زبانتان بسته شده باشد، احتمال این وجود دارد که تنفستان بدبو شده باشد.

یک روش دیگر این است که مچ دستتان را لیس بزنید. بگذارید برای چنر لحظه خشک شد و بعد آن را بو کنید. اگر بویی احساس کردید، نشانه این است که تنفستان بد بو شده است.

یک روش بسیار متداول استفاده از یک مسواک نرم، تمیزنماینده زبان یا لبه قاشق برای تمیز کردن زبان است. با این کار باکتری روی زبان جمع نخواهد شد.

روش های بالا به هیچ عنوان جایگزینی برای رفتن نزد دندانپزشک نخواهد بود. می توانید از دندانپزشکتان بخواهید یک آزمایش ساده و سریع روی باکتری های دهانتان انجام دهد تا بفهمد دهانتان بدبو می گردد یا خیر.

منبع:مردمان

وبلاگ پریها: پریها مجله گردشگری، خبری، موفقیت، آشپزی و سرگرمی میباشد.

کالارنا: کالارنا: مقایسه و نقد کالاهای دیجیتالی