ویتامین D چگونه خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد؟

به گزارش کنفرانس هکا، داده ها نشان داده اند که زنان دارای سطوح پایین ویتامین در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند.

به گزارش، تحقیقات جدید در خصوص ارتباط بین ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه نشان می دهد که غلظت های بالاتر از مواد مغذی می تواند یک عامل باشد. تحقیق در خصوص نقش ویتامین D و تاثیر آن بر سرطان سینه جدید نیست. داده ها نشان داده اند که زنان دارای سطوح پایین ویتامین در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. اما هنوز شواهد کافی برای ارتباط مستقیم بین ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه وجود ندارد.

این مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه سان دیگو در کالیفرنیا اجرا شده است، با همکاری دانشگاه کریتون، دانشگاه پزشکی کارولینای جنوبی و بهداشت عمومی، ممکن است بعضی دستاورد های جدید در ارتباط بین دو موضوع به وجود آورند.

دکتر اسکات کریستنسن، استاد هماتولوژی و انکولوژی در دانشگاه کالیفرنیا دیویس و مدیر پزشکی در U.C. به Healthline گفت که او در خصوص مطالعه به طور محتاطانه خوش بین است. او این را به پیشرفت اطلاعاتی در خصوص نقش ویتامین D در ارتباط با پیشرفت سرطان سینه نسبت داد.

ویتامین D برای سلامت کلی بدن حیاتی است. این ویتامین یاری می نماید تا عضلات حرکت نمایند، اجازه می دهد سیگنال ها به وسیله اعصاب فرستاده شوند و یاری می نماید تا سیستم ایمنی بدن خود را از بیماری محافظت کند.

دکتر ماریسا وایس، مدیر ارشد پزشکی و موسس Breastcancer.org، به Healthline گفت: ما می دانیم ویتامین D باعث تقویت استخوان ها می گردد و نقش مهمی در رشد طبیعی سلول ها دارد.

وایس همچنین در مرکز پزشکی لانکونو در پنسیلوانیا فعالیت می نماید و به عنوان مدیر تحقیقات سرطان پستان و مراقبت از سلامت سینه کار می نماید.

میزان توصیه شده روزانه ویتامین D برای افراد 1 تا 70 ساله 600 واحد بین المللی (IU) است. این شامل زنان باردار هم می گردد. از زمان تولد تا 12 ماه، این مقدار 400 IU است. بزرگسالان بالای 70 سال باید 800 IU واحد ویتامین D داشته باشند.

دو راه اصلی برای به دست آوردن ویتامین D کافی برای مردم وجود دارد - به وسیله غذا و از خورشید.

ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین ها و صدف ها منبع خوبی از ویتامین D هستند. مکمل ها راه دیگری برای تامین ویتامین بدن هستند.

ویتامین D در بدن نیز فراوری می گردد و به شکل غیر فعال، بیشتر در پوست ذخیره می گردد. هنگامی که مردم پوست خود را در معرض خورشید قرار می دهند، اشعه ها ویتامین را به شکل فعال آن تبدیل می نمایند.

هر دو محقق وایس و کریستنسن می گویند نگرانی در خصوص سرطان پوست ناشی از قرار دریافت در معرض نور خورشید موجب کمبود ویتامین D در بسیاری از مردم شده است.

مطالعات ارتباط بین کاهش مصرف ویتامین D و افزایش میزان سرطان سینه را نشان می دهد، اما هیچ مطالعه ای ارتباط مستقیم این دو موضوع را ثابت نکرده است.

مساله ای که در خصوص کمبود ویتامین D وجود دارد این است که نشانه ای از کمبود آن وجود ندارد. وایس اضافه کرد: کمبود آن نامرئی است بنابراین تنها راه برای فهمیدن آن به وسیله یک آزمایش خون است که سطح ویتامین D را آنالیز می نماید.

او خاطر نشان کرد که زنان به طور خاص باید سطح خود را شناسایی نمایند تا بتوانند در صورت احتیاج به ویتامین D به وسیله غذا یا مکمل آن را تامین نمایند.

کریستنسن هشدار داد که ویتامین D تنها عاملی نیست که بتواند بر سرطان سینه تاثیر بگذارد.

مانند تمام سرطان ها، سرطان سینه ناشی از بسیاری از مسائل است. رژیم غذایی، ورزش، انتخاب شیوه زندگی و ژنتیک همه در این مساله نقش ایفا می نمایند. ویتامین D تنها بخشی از این معادله است.

منبع: خبرآنلاین