نکات مهم تمیز کاری خانه برای افرادی که آلرژی دارند - کنفرانس هکا

برترین ابزارهای تمیز نماینده برای کاهش آلرژن

• جاروبرقی: نوع جاروبرقی که انتخاب می کنید تفاوت زیادی در کاهش آلرژن ایجاد می نماید. اگر جاروبرقی فیلتر HEPA با ذرات ریز ندارید، از یک کیسه دوتایی برای به دام انداختن هرچه بیشتر ذرات بهره ببرید. جاروبرقی بدون کیسه مانند Samsung Jet را انتخاب کنید. این جاروبرقی کثیفی ها را می مکد و ذرات غبار و کثیفی به داخل محفظه جمع آوری راه پیدا خواهد نمود. پس از آن هوای مکیده شده به وسیله فیلتر هوای خروجی از جارو شارژی خارج می گردد. جاروبرقی روباتیک مانند +Ecovacs Deebot Ozmo N8 Pro انتخاب خوبی برای کنترل آلرژن ها بر روی انواع کفپوش ها در زمانی که در اتاق نیستید است.
• جاروبرقی ضد آلرژن پارچه: این جاروبرقی ها از نور ماوراء بنفش برای از بین بردن ذرات گرد و غبار و باکتری ها و یک سیستم فیلتراسیون دوگانه برای از بین بردن 99.9 درصد ذرات کثیفی سطوح پارچه استفاده می نمایند.
• دستمال های تمیزنماینده میکروفایبر قابل شستشو: پارچه های میکروفایبر بهتر از حوله های نخی یا کاغذی گرد و غبار را جذب می نمایند. پارچه میکروفایبر را به یک جارو دستی بلند ببندید و با آن لباسشویی را تمیز کنید. پارچه های تمیز نماینده را قبل از استفاده کمی مرطوب کنید تا گرد و غبار را بیشتر جذب کند.
• دستمال مرطوب یکبار مصرف: دستمال مرطوب گرد و غبار را جذب می نماید و تا تا زمانی که آن را درون سطل زباله نریزید از پخش شدن گرد و غبار جلوگیری می نماید.
• ماسک ها و دستکش های محافظ: از ماسک های یکبار مصرف یا قابل شستشو برای تمیز کاری خانه بهره ببرید. از استفاده از دستکش های لاتکس خودداری کنید و به جای آن از دستکش های لاستیکی با روکش نخی برای جلوگیری از تحریک پوست بهره ببرید.
• شوینده های لباسشویی: شوینده ها و سایر محصولات لکه بری را انتخاب کنید که بدون رنگ و بو هستند. مطالعات نشان داده است که رنگ باعث تحریک پوست است.

برترین محصولات پاک نماینده برای کاهش آلرژن

متاسفانه بعضی از محصولات پاک نماینده می توانند محرک باشند و علائمی مشابه یک آلرژن ایجاد نمایند. استفاده از محصولاتی که شامل مواد زیر هستند را محدود کنید:

آمونیاک

دی لیمونن

فرمالدهید

هیپوکلریت سدیم

سدیم لوریل سولفات

این مواد شیمیایی به عنوان مواد تحریک نماینده شناسایی شده اند. قبل از استفاده از یک محصول تمیزنماینده یا لباسشویی برچسب ها را بخوانید. در پی پاک نماینده های بدون عطر باشید و از محصولات طبیعی مانند سرکه سفید مقطر، جوش شیرین و آب لیمو برای تمیز کردن بهره ببرید. بخارشوها روش دیگری برای ضدعفونی، نظافت خانه و تمیز کردن انواع سطوح بدون استفاده از مواد شیمیایی است.

مقدار آلرژن ها را در کل خانه کاهش دهید

در ادامه ترفند های تمیز کاری خانه برای کاهش آلرژن ها را بخوانید.

1. دما و رطوبت داخلی را کنترل کنید. با حفظ دمای خانه بین 68 درجه فارنهایت (20 درجه سانتیگراد) و 72 درجه فارنهایت (22 درجه سانتیگراد) و سطح رطوبت کمتر از 50 درصد می توانید رشد هاگ های کپک را کاهش دهید.

2. از فیلتر های ذرات ریز در سیستم های گرمایش و سرمایش مرکزی و تهویه مطبوع اتاق بهره ببرید. فیلتر ها را هر ماه عوض یا تمیز کنید.

3. یک تصفیه نماینده هوای اتاق مانند نصب کنید تا آلرژن های بیشتری را جذب کنید.

4. کنترل آفاتی مانند حشرات و موش را جزیی از برنامه تمیز کاری خانه در نظر بگیرید. از تله یا سموم دفع حشرات بهره ببرید و هر شکافی را ببندید.

5. سیگار کشیدن را در هر جایی از خانه ممنوع کنید.

6. حیوانات خانگی را تا حد امکان بیرون نگه دارید. حیوانات خانگی داخل خانه را حداقل هر هفته حمام کنید و ملحفه های آن ها را هر هفته بشویید.

نحوه تمیز کردن اتاق خواب در خانه

از آنجایی که ما ساعت های زیادی را در اتاق خواب هایمان می گذرانیم تمیز کردن همه ملحفه ها و بالش ها در هفته لازم است و تمیز کردن اتاق بخش مهمی از نظافت و تمیز کاری خانه است. با تخت و ملافه آغاز کنید. ملحفه ها، روبالشی ها و پتو ها را باید حداقل هفته ای یک بار با آب داغ شست. اگر آلرژی دارید، هرگز ملافه را برای خشک شدن بیرون آویزان نکنید. روتختی و تشک قابل شستشو انتخاب کنید. بالش ها باید به طور منظم تمیز شوند.

اتاق خواب را هر هفته تمیز کنید. برای این کار از بالای اتاق آغاز کنید یعنی اول پنکه های سقفی و لامپ ها را تمیز کنید. پرده ها را گردگیری کنید یا آن ها را بشورید. در مرحله بعد مبلمان را با استفاده بخارشو یا جاروبرقی تمیز کنید. در نهایت کف اتاق از جمله فضا های زیر تخت و مبلمان را جاروبرقی بکشید. برای کاهش آلرژن ها از کفپوش های چوبی یا سرامیک و فرش های قابل شستشو در اتاق خواب بهره ببرید. اگر حیوان خانگی دارید بهتر است آن ها را بیرون از اتاق خواب یا حداقل تخت نگه دارید. در های کمد را بسته نگه دارید تا از انتقال مواد حساسیت به لباس جلوگیری کنید. از سطل های پلاستیکی سرپوشیده ای بهره ببرید که به راحتی تمیز شوند.

نحوه تمیز کردن حمام

خطرناک ترین آلرژن ها در حمام کپک ها هستند. می توانید رشد کپک را با سفید نماینده، پراکسید هیدروژن یا یک پاک نماینده کپک متوقف نموده و از بین ببرید. همواره دستورالعمل ها را با دقت بخوانید و هرگز مواد شیمیایی مختلف را با هم مخلوط نکنید. برای از بین بردن کپک سه پیمانه آب را با یک پیمانه سفید نماینده مخلوط کنید. دستکش لاستیکی بپوشید و تهویه را روشن کنید و از یک برس برای از بین بردن کپک ها بهره ببرید. برای گوشه ها دستمال توالت را با محلول سفید نماینده و آب خیس کنید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه در گوشه ها بماند سپس آن قسمت را بشویید. برای جلوگیری از رشد بیشتر کپک، هنگام حمام کردن فن یا تهویه را روشن کنید و وان یا دوش را با حوله خشک کنید. وان، سر دوش، سینک و وسایل توالت را به طور مکرر از نظر نشتی چک کنید و فوراً تعمیر کنید. یکی از ترفند های تمیز کاری خانه این است که همواره باید حوله ها با فاصله آویزان کنید تا خشک شوند. پرده های حمام را به طور مکرر بشویید تا از رشد کپک جلوگیری کنید.

نحوه تمیز کردن پذیرایی و نشیمن

درست مانند اتاق خواب، تمیز کردن پذیرایی را از بالا یعنی پنکه های سقفی و لامپ ها آغاز کنید تا گرد و غبار و مواد آلرژی زا به سمت پایین سرازیر شوند و به وسیله یک جاروبرقی آن ها را تمیز کنید. سپس پرده ها را گردگیری کنید یا آن ها را بشورید. تمیز کردن طاقچه ها و هر سطح افقی را از قلم نیاندازید. خاکستر به جای مانده در شومینه را پاک کنید. اثاثیه چوبی را تمیز کنید تا گرد و غبار از آن ها پاک گردد. در نهایت فرش یا کف خانه را جاروبرقی بکشید. نظافت خانه باید حداقل به صورت هفتگی انجام گردد و بهتر است فرش را یک روز در میان جاروبرقی بکشید. اگر گیاه دارید، خاک را با سنگ های تزیینی یا مرمر بپوشانید تا از رشد کپک در خاک مرطوب جلوگیری کنید. گیاهان مصنوعی را باید به صورت هفتگی گردگیری کرد. به جای استفاده از خوشبو نماینده های شیمیایی هوا، برای خوشبو کردن هوا پوست مرکبات یا ادویه هایی مانند دارچین و جوز هندی را بجوشانید.

نحوه تمیز کردن آشپزخانه

آشپزخانه محیطی برای رشد قارچ و حشرات است. برای جلوگیری از رشد کپک از یک تهویه و فن برای کاهش رطوبت بهره ببرید. به طور مرتب سینک، یخچال و فریزر را چک کنید. به صورت هفتگی یخچال را تمیز نموده و غذای کپک زده یا قدیمی را دور بیندازید. کف آشپزخانه و زیر کابینت ها را تمیز کنید. کانتر ها و سینک را روزانه تمیز کنید. ظروف باید بعد از هر وعده غذایی بشورید. تمام مواد غذایی باید در ظروف در دار باشند و زباله ها به طور مکرر خالی شوند تا از ورود سوسک ها جلوگیری گردد. حداقل چهار بار در سال کابینت ها را تمیز کنید.

نحوه تمیز کردن ورودی خانه و زیرزمین

یک راه خوب برای کاهش آلرژن ها در خانه، جلوگیری از ورود آن ها است. حداقل هر هفته ورودی های خانه را تمیز کنید. از همه اعضای خانواده بخواهید قبل از وارد شدن به خانه کفش های خود را در بیاورند. لباس های بیرونی را به جای اتاق خواب در قسمت ورودی نگهداری کنید تا ذرات گرد و غبار وارد خانه نگردد. در اتاق لباسشویی برای جلوگیری از رشد کپک به طور مرتب نشت ماشین لباسشویی را آنالیز کنید. حداقل هر سه ماه یکبار آنالیز کنید که دریچه بیرونی خشک کن تمیز است و به درستی کار می نماید. هرگز خشک کن را در داخل خانه تخلیه نکنید. زیرزمین ها و انباری ممکن است مرطوب و دارای گرد و غبار باشند. اگر از این فضا ها برای نگهداری وسایل استفاده می کنید، حتماً از سطل های پلاستیکی درب دار بهره ببرید تا از جمع شدن گرد و غبار و رشد کپک در وسایل جلوگیری کنید. برای کاهش رطوبت از یک رطوبت گیر هوا بهره ببرید. فونداسیون ها و پنجره ها را از نظر نشتی آنالیز کنید و در اسرع وقت تعمیر کنید.

کلام آخر

نظافت و تمیز کاری خانه شامل تمیز کردن هفتگی حمام، اتاق ها، زیرزمین و آشپزخانه است. محیط های گرم و مرطوب باعث رشد سریع قارچ می شوند و افرادی که آلرژی و آسم دارند آسیب زیادی می بینند. در محیط های مرطوب خانه حتماً از فن و تهویه بهره ببرید و در صورت لزوم یک رطوبت گیر هوا تهیه کنید.

منبع: TheSpruce