اعتماد دوباره به مردان پس از شکست یک رابطه عاشقانه

به گزارش کنفرانس هکا، زنان آسیب دیده از روابط گذشته خود، برای اعتماد دوباره به مردان باید ابتدا اعتماد به خودشان را بیاموزند و از اشتباهات گذشته خود درس بگیرند.

زنان زیادی هستند که پس از اینکه در زندگی خود با مردانی روبرو شدندکه به آنان خیانت نموده یا آنان را مورد آزار قرار داده است و یا به هر نحوی موجب شده است که در ازدواج یارابطه ای عاشقانه شکست بخورند، اعتماد دوباره به مردان برایشان بسیار سخت می باشد.آنان از برقراری رابطه جدید هراس دارند و می پندارند مردان نه تنها نمی توانند زنیرا خوشبخت نمایند بلکه همه آنان کم یا زیاد باعث ناکامی و بدبختی زنان هستند. دکتر باربارادی آنجلس معتقد است آنچه که این زنان باید نسبت آن اعتماد مجدد پیدا نمایندمردها نیستند بلکه خودشان هستند. در ادامه در این مورد بیشتر بخوانید.

عزت نفس از دست رفته خود را بازبیابید

اگر شما جزو آن دسته از زنانی هستید کهبه علت شکست در رابطه گذشته خود در اعتماد دوباره به مردان ناتوان شده اید، بایدبدانید که در حقیقت این مردان نیستند که باید دوباره به آنان اعتماد کنید! شما بایداعتماد به خودتان را بیاموزید!

شما هستید که چنین مردانی را انتخاب می کنید.شما هستید که اجازه می دهید با شما بدرفتاری نمایند. شما هستید که روی خود را از حقیقتبرمی گردانید. شما هستید که برای کسب حق و حقوق خود مقابل دیگران نمی ایستید و به ندایدرونی خود گوش نمی دهید. ندای همان دختر کوچک و هراسانی که از درونتانفریاد می کشد: به او اجازه نده با ما چنین نمایند. او به ما صدمه می زند. او را اززندگیمان بیرون کن، به همین دلیل آنچه و آنکه باید التیام بخشید خودتان هستید.

هر بار که در مواجهه با مردی از موضع ضعفبرخورد می کنید و به او اجازه می دهید رفتارش خالی از احترام و محبت باشد شما نیز خویشتندوستی و عزت نفستان را از دست خواهید داد. این بلایی است که بر سر شما آمده است.

اعتماد به نفس و خودباوری شما دچار یک چرخهمعیوب و منفی شده است. شما به شوهر سابق خود اجازه داده اید با شما بدرفتاری نمایند وقسر در برود و شما نخواسته اید در مقابل او بایستید، که این نیز به درد و رنج و ناراحتیو افسردگی شما انجامیده و باعث شده نسبت به خود احساس بدی پیدا کنید.نسبت به خود احساس بدی پیدا می کردید. اعتماد به نفس تان نیز کاهش می یافت.هنگامی که اعتماد به نفس و خودباوری تان کاهش می یافت بار دیگر با شما بدرفتاری می کرد.در مقایسه با گذشته به مراتب سرعت و شهامت کمتری نیز داشتید تا در مقابل او بایستیدو این چرخه دوباره تکرار می شد.

بنابراین این عشق نبوده که به شما لطمهزده است. خود شما بودید که رابطه ای آشفته و ناسالم را با عشق اشتباه گرفتید و بدینوسیله به خود ضربه زدید.اکنون می پندارید قربانی هستید و دیگر نمی توانیدبه مردی اعتماد کنید. اما ضرب المثلی هست که می گوید: در هر تصادف دو نفر ضروری است،یک راننده کامیون و کسی که کف خیابان دراز کشیده است و می گوید اشکالی ندارد از رویمن رد شوید!

برای اعتماد دوباره به مردان از اشتباهات خود درس بگیرید

چنانچه شما در گذشته در قبال یک مرد ازموضع ضعف برخورد نموده اید، حال وقت آن رسیده است که عزت نفس خود را بازستانید. شمااولین قدم را برداشته اید بدین معنی که فردی را که موجب ناراحتی شما بود را ترک نموده اید.دومین قدم آن است که به این حقیقت اعتراف کنید خودتان بودید که از موضع ضعف برخوردنموده اید و این اقتدار و توان را به او داده اید تا به شما آسیب بزند.
برای اعتماد دوباره به مردان به گذشتهخود منصفانه نگاه کنید. بدین ترتیب خواهید فهمید چرا چنین شخصی را به زندگی خود جذبنموده بودید و چگونه می توانید از اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده اید درس هایی آموزندهبگیرید. از اشتباهاتی که در روابط خود مرتکب شده اید فهرستی تهیه و برای خود و روابطتانقوانینی وضع کنید.
این قوانین را می توانید در دفترچه ای جداگانهبنویسید. هر چه درک آگاهی و شناخت شما از تصمیمات جزئی اما ناسالمی که در زندگی زناشوییخود گرفته اید افزایش یابد بیشتر متوجه این حقیقت خواهید شد که این بلاها از آسمانبر سرتان نازل نشده بلکه همگی قابلیت پیش بینی و جلوگیری بوده است.
اما هرگز نمی توانید از وقوع دوباره اینگونهحوادث در زندگی خود جلوگیری کنید مگر آنکه متعهد شوید به آنچه در اطرافتان اتفاق می افتدتوجه کنید و مهار احساسات و عواطف خود را به دست گیرید.

منبع: از باربارا بپرسید

مجله اینترنتی خبرنگاران