روانشناسی
آیا مصرف کافئین قبل از خواب می تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد؟
روبرتا اندینگ، متخصص تغذیه در خصوص اهمیت مواد غذایی که شب ها قبل از خواب می خوریم، اطلاعاتی را ارائه می دهد.
شیائومی یک ساعت فوق مقاوم با 15 استاندارد نظامی ساخت!، عکس
جدیدترین ساعت هوشمند فوق مقاوم شیائومی همراه با امکانات کاربردی معرفی گردید.
برترین روش برای مراقبت از ناخن ها
ناخن ها، به عنوان بخشی از وجود ما، نه تنها در زیبایی ظاهری دستانمان نقش دارند، بلکه می توانند نشان دهنده سلامت کلی بدنمان نیز باشند. داشتن ناخن هایی سالم، قوی و زیبا، اعتماد به نفسمان را افزایش می دهد و به ما یاری می نماید تا در موقعیت های اجتماعی و شغلی،...
آشنایی با خواص توت سیاه ، از تقویت ایمنی بدن تا کاهش التهاب
توت سیاه یکی از میوه های مغذی و محبوب فصل بهار و تابستان است که فواید زیادی دارد. این میوه سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. در این مقاله قصد داریم بعضی از مهمترین خواص توت سیاه را آنالیز کنیم و در سرانجام این موضوع را نیز آنالیز خواهیم...
آیا طب سنتی ریشه در غریزه انسان و دیگر انسان تباران دارد؟
پژوهشگران در یافته ای تصادفی و بی نظیر، مشاهده کرده اند که اورانگوتان نر وحشی سوماترایی، زخم خود را با گیاهی دارویی درمان می کند. آیا این رفتار، نشانه ای از آموزش تجربه در اورانگوتان ها است یا دلیلی بر گیاه درمانی غریزی در انسان تباران؟
5 طرز تهیه چیپس لیمو (لیموترش ورقه ای) به روش های مختلف
چیپس لیمو یا لیمو ترش خشک ورقه ای یک چاشنی بی نظیر است که برای طعم دار کردن انواع خورشت ، دمنوش ها یا چای به کار می رود. اسلایس های خشک شده و خوشمزه لیموترش، علاوه بر داشتن کلیه خواص میوه تازه از ماندگاری بسیار بالاتری هم برخوردارند. خوشبختانه، شما به سادگی...
اردیبهشت، فصلی برای دیدن آبشارهای ایران: سفری به سرزمین خروش آب
طبیعت گردی و بودن در طبیعت یکی از تفریحاتی بوده که امروزه به یکی از مورد علاقه های خانواده ها و خصوصا جوانان تبدیل شده است. آنان در روزهای تعطیل سال به دل طبیعت رفته تا هم از زیبایی های آن لذت ببرند و هم خستگی را رفع نمایند. یکی از جاذبه های طبیعی که در گوشه...
نحوه دیزاین اتاق جلسه در شرکت ها چگونه است؟
اتاق جلسه از مهم ترین بخش ها در یک شرکت یا اداره است چون در این بخش مدیران شرکت و مسئولینی که درجه بالایی دارند و مهمانان خاص برای تشکیل جلسه و تصمیم های بزرگ در آن جا حضور می یابند و چون ممکن است چندین ساعت طول بکشد باید آن جا را طوری طراحی و دیزاین کنیم...
آبغوره ناشتا و کنترل دیابت
آبغوره، نوشیدنی ترش و خوش عطری است که از آب انگورهای نرسیده به دست می آید و جزء جدانشدنی از آشپزخانه ایرانی محسوب می گردد. این مایع، که به خاطر طعم ترش و فرح بخشش معروف است، نه تنها در ایران بلکه در بسیاری از کشورهای حوزه مدیترانه و خاورمیانه به عنوان...
این 5 ماده غذایی را که هرگز نباید دوباره گرم کرد
گرم کردن مجدد غذاها، به ویژه به جامانده غذاها، یک عمل رایج در بیشتر آشپزخانه های سراسر دنیا است. اما به گفته متخصصان تغذیه، گرم کردن مجدد برای سلامتی شما خوب نیست. درک این نکته مهم است که همه غذاها به این فرآیند واکنش خوبی نشان نمی دهند. زیرا گرم کردن مجدد...
سامسونگ گلکسی زد فلیپ 6؛ هر آنچه که می دانیم و دوست داریم ببینیم!
گوشی سامسونگ گلکسی زد فلیپ 6 به زودی عرضه می شود و در این مطلب به همین بهانه قصد داریم تمام شایعات را پیرامون این محصول مورد انتظار بررسی کنیم. همچنین درباره مواردی که دوست داریم در گوشی ببینیم هم صحبت می کنیم.
برترین سریال های آیو که باید ببینید
اگر هوادار فرهنگ کره ای باشید، حتما درباره برترین سریال های آیو -یا آی یو- (IU) کنجکاوید. او هنرمند جوانی است که رتبه نخست ثروتمندترین خواننده زن کره ای را به خود اختصاص داده و استعدادهای خارق العاده بی شماری در آستین دارد و همیشه برای رشد بیشتر و ارائه...
تجربه شخصی از پرواز امارات، از کیت آرایشی تا تاکسی رایگان
اگر قصد سفر با برترین و باکیفیت ترین پرواز را دارید، بدون شک سفر با پرواز بیزینس کلس و فرست کلس امارات می تواند مناسب شما باشد؛ پروازی متفاوت که می تواند شما را از دغدغه های طولانی بودن مسیر حتی در صورت نبود همراه، کمک کند. شما با داشتن تجهیزات لوکس و درجه...
گرفتن مدرک b2 فرانسه چقدر زمان میبرد؟
یادگیری ، این زبان پرمخاطب و مجذوب کننده، کلیدی برای گشوده شدن درهای فرصت در بسیاری از کشورهای دنیا است. افرادی که قصد مهاجرت، تحصیل و کار در این کشور را دارند احتیاج به داشتن مدک b2 فرانسه است که به منزله گذرنامه ای برای ورود به آن کشور است.
تأثیر دمای رنگ نورها در دکوراسیون داخلی
دکوراسیون داخلی یکی از عوامل کلیدی در ایجاد فضای زیبا و مجذوب کننده در داخل ساختمان هاست. در این راستا، نورپردازی تأثیر بسزایی در ایجاد احساسات و ایجاد فضاهای مختلف در داخل ساختمان ها دارد. یکی از عوامل مهم در نورپردازی، دمای رنگ نورهاست. دمای رنگ نورها...
سوء هاضمه چیست و چگونه درمان می شود؟
سوء هاضمه (dyspepsia)، حالتیست که شما سریعا بعد از خوردن غذا، احساس سیری و پری می کنید. اغلب مواقع جای نگرانی برای ابتلا به این حالت وجود ندارد. سوء هاضمه اغلب منجر به ایجاد علائمی مثل سوزش سر معده بعد از خوردن و آشامیدن، احساس نفخ و سیری، ایجاد بادگلو به شکل...
مسائل رفتاری بچه ها که نباید نادیده بگیرید
برای بچه ها پیش دبستانی بسیار معمول است که مرزها را کنار بگذارند و در مواردی دست به اقدامات نامعقول بزنند - و والدین آن ها تعجب نمایند که چگونه این مسائل رفتاری ساله را مدیریت نمایند.کج خلقی و فروپاشی و بعلاوه اثبات استقلال خود با نه گفتن، همه رفتارهای...
شگفتی آفرینی ژاپن در ماه: ماه نشین اسلیم برای سومین بار از سرمای مرگبار ماه جان به در برد
تقریباً تمام فضاپیماهای ماه نشین در طول شبانگاه 2 هفته ای و بسیار سرد ماه خراب می شوند؛ اما کاوشگر قمری ژاپن به طرز شگفت آوری سه شب دوهفته ای را در ماه پشت سر گذاشته است
بازی های ویدیویی چگونه می توانند به کاهش اضطراب یاری نمایند؟ (پیوند بازی و روانشناسی)
همه افراد ممکن است به دلایل مختلفی از جمله ترس از شکست، خجالت یا یادآوری رویداد های اضطراب آور دچار اضطراب شوند. در سال 2017، اضطراب به عنوان یک اپیدمی یا همه گیری توصیف شد زیرا اختلالات اضطرابی در حال حاضر شایع ترین اختلالات سلامت روان در دنیا هستند. لازم...
10 نکته مهم درباره اصول پیاده روی صحیح برای تازه کارها
اگر تصمیم گرفته ا ید به طور منظم پیاده روی کنید، باید بگوییم که اولین قدم عالی را برای اصلاح سبک زندگی خود برداشته اید. پیاده روی یک روش موثر برای دستیابی به میزان فعالیت بدنی توصیه شده جهت کنترل وزن و حفظ سلامتی است. از همه بهتر، مقرون به صرفه است و به...